Nu har jag varit på nutrilett i 4 veckor och gått ner 11 kilo. Det är jag mycket nöjd med.

På jobbet går det fint, trivs verkligen bra där. Dagarna går så fort nu.

Nu har jag varit på Nutrilett i 2 veckor och gått ner 9 kg :)

Funkar ju jättebra, och gott tycker jag det är oxå. Så gäller det ju bara att inte falla tillbaka i sina gamla matvanor igen utan näta lite nyttigare.

Och slut på godis och kakor.

5 kilos viktminskning på en vecka. visst är det ju en del vätska som försvinner i början, men ändå.

Eftersom jag misslyckades med GI-metoden och varken reductil eller xenical har hjälpt kör jag nu Nutrilett Intensiv Pulverdiet.

Jag kom in i Ketos igår och mår jättebra trots att jag endast får i mig 500 kcal om dagen.

Men  då kanske man skall ta med i beräkningen att jag nu får i mig alla vitaminer och mineraler och näring som kroppen behöver varje dag. Det gjorde jag inte tidigare med min usla kosthållning som mest bestod av kakor, mackor och varm choklad.

Men nu samtidigt som jag går nutrilett-kuren passar jag på att läsa lite näringslära och kosthållning så jag kan behålla vikten efter avslutad kur. Jag får helt enkelt lära mig hur jag skall äta bra.

Visst kan man lära gamla hundar sitta :)

Jag har ju inte skrivit på ett tag. Har liksom inte suttit så mycket vid datorn nu över sommaren. Men nu är det dags att börja igen.

Sist jag skrev höll jag ju på mycket med min bantning och mitt rökstopp. Det har inte gått så bra med det över sommaren men nu är det nya tag som gäller. Sedan i Onsdags lever jag enbart på Nutrilett. Det är tufft men det ger snabb viktminskning. Jag har gått ner 4 kg på 5 dagar.

De första 3 dagarna var ett helvete. Hungrig hela tiden. Men nu går det lättare. Fast det gäller att dricka mycket vatten annars blir jag yr direkt.

Om 2 veckor börjar jag arbetsträna på ett kontor här i stan. Det skall bli roligt att komma igång igen.