Äntligen har jag kommit in i ketos. Gjorde testet nyss och det visade +++.

Det har gått ganska bra men igår mådde jag fruktansvärt och hade huvudvärk. Idag känner jag mig dock mätt och pigg.

Kosten är ju förstås urtråkig. En dag kan se ut så här:

FRUKOST: 2 kokta ägg, 1 tomat och lite majonäs.

LUNCH: 1 burk tonfisk i olja (avrunnen), 15 cm gurka, lite majonäs.

MELLANMÅL: 2 dl grönsakssoppa

MIDDAG: 150 g stekt kött eller kyckling. 1 dl gönsaksblandning.

MYCKET VATTEN OCH MYCKET GRÖNT TE

Så nu får vi se om kilona rasar av mig som de påstår att de skall göra när man är i ketos.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Här kan nu varje vecka följa min viktresa. Jag har hållit på med Nutrilett i 5 veckor nu. Går rätt bra och smakerna är jättegoda. Jobbar en hel del u så det blir inte så mycket bloggaden som ni har märkt, men jag skall bättre mig.     ...

Nu har jag varit på nutrilett i 4 veckor och gått ner 11 kilo. Det är jag mycket nöjd med. På jobbet går det fint, trivs verkligen bra där. Dagarna går så fort nu. ...

Nu har jag varit på Nutrilett i 2 veckor och gått ner 9 kg :) Funkar ju jättebra, och gott tycker jag det är oxå. Så gäller det ju bara att inte falla tillbaka i sina gamla matvanor igen utan näta lite nyttigare. Och slut på godis och kakor. ...

5 kilos viktminskning på en vecka. visst är det ju en del vätska som försvinner i början, men ändå. Eftersom jag misslyckades med GI-metoden och varken reductil eller xenical har hjälpt kör jag nu Nutrilett Intensiv Pulverdiet. Jag kom in i Ketos igå...

Jag har ju inte skrivit på ett tag. Har liksom inte suttit så mycket vid datorn nu över sommaren. Men nu är det dags att börja igen.   Sist jag skrev höll jag ju på mycket med min bantning och mitt rökstopp. Det har inte gått så bra med det över somm...